第一天:去角质、改善皮肤通透性
由于皮肤的分泌物,空气中漂浮的污垢和尘土等等,会造成皮肤表面废旧角质的堆积,堆积的废旧角质会让肌肤的毛孔堵塞,影响皮肤的通透性,造成肌肤呼吸的不畅通,同时也会影响皮肤对保养护肤品的吸收。导致皮肤粗糙、暗淡,甚至引发青春痘粉刺的出现。所以要打造好肌肤,不让后续保养作废,就一定要先将这层废旧角质清除干净。
保养对策:
1、要选择适合自己肤质的去角质产品,如果脸上皮肤偏油的,可选择磨砂型的去角质产品。干性皮肤要选择比较温和的去角质产品。
2、从今天开始,每天早晚都要彻底清洁皮肤,选择性质温和的洗面奶,将脸上的污垢清洁干净,为肌肤减负,再作后续保养。
第二天:保证肌肤水油平衡
天气比较火热,脸上的油脂分泌比较旺盛,特别是油性皮肤的人,脸上总是油光满面,所以控油是当务之急,但皮肤出油过多也正是因为皮肤缺水太多,所以不能一味地用洗面奶控油而忽略了肌肤的补水。
保养对策:
1、每天早晚可选择控油效果较好但性质温和的洗面奶清洁皮肤。
2、补水是抑制油光的首要条件,所以每天洁面后,一定要用比较清爽的护肤品,如爽肤水或乳液等为肌肤作后续保养,出门一定要防晒,每天多喝水。
3、皮肤出油过多,可在包包里准备吸油面纸,根据自己的肤质选择适合的吸油面纸,当皮肤出油过多时,用吸油面纸将脸上油脂吸走,再喷上保湿喷雾。
第三天:补充肌肤营养,对抗暗黄肌肤
很多女性长期对着电脑工作,导致自己成了黄脸婆一个,回家看镜子都吓了自己一跳。
保养对策:
1、乳液和面霜可以给你的肌肤补充所必需的营养成分。改善皮肤的暗黄、粗糙等肌肤问题,在选用乳液或面霜时,要根据肤质选择:
★干性肌肤,应该着重选择可以补水保湿的乳液面霜
★油性肌肤,则应该挑选有保持水油平衡的产品
★敏感肌肤,需要注意乳液面霜的温和性
2、精华素集各种营养成分于一身的精华对于肌肤而言绝对是十分有效的营养补充剂,可以选择美白功效的精华素给肌肤补充能量,焕发肌肤活力。
第四天:呵护眼周肌肤、消除眼袋,祛除黑眼圈
工作的忙碌,经常对着电脑工作,加上眼周肌肤非常脆弱,都会有眼袋或黑眼圈,甚至细纹的困扰,想让双眸焕发光彩,而不是没精打彩,就要开始重视眼周肌肤的护理啦!
保养对策:
1、使用眼霜去黑眼圈,眼霜能有效地对付细纹、眼袋、黑眼圈等眼周肌肤问题,所以选择一款适合自己的眼霜很重要哦!
2、如果嫌眼霜油腻或昂贵,就选择青瓜或茶包在睡前敷眼的方法,也可以有不错的功效喔!
3、饮食上也应该注意,坚持每天喝一杯枣水或胡萝卜汁,对改善黑眼圈都有不错的功效。
第五天:护理手部
1. 在使用清洗液时,最好戴上塑胶手套,以防手部肌肤被伤害
2. 使用去角质霜在手掌和手腕轻轻划圈按摩约2-3分钟后,用清水冲净、擦干后涂上护手霜;护手霜要坚持使用,手部工作繁多,因而需要护手霜给予各种成分的营养补充。
第六天:唇部特别护理
天气的干燥,也容易导致双唇缺水,暗淡。双唇也是保养的重点哦!
去旅游,有些人是寻找向往的风景,有些人是为了享受旅途中的轻松愉悦,而一些爱美的女士会到世界各地去寻找让自己更美丽的Spa。现在香氛浴、花瓣浴已不是什么新鲜词汇了,时尚Spa又有了更新创意,一起和天娇学校来看看吧,也许令你心动不已。
Spa地:美国
新鲜玩点:别以为巧克力只可以从味觉上让人感觉甜蜜的滋味,其实还能让身体得到甜蜜的滋润。当深褐色液体轻轻流淌过你的面颊、身体,你会被巧克力那特有的香气包围着,一直甜到心坎里去。如今,世界各地都在掀起一股新潮流:用巧克力做Spa。
Spa体验:在美国纽约,许多高档Spa中心都推出了巧克力奶酪Spa和可可泡泡浴。也许因为“巧克力Spa”不仅在文字上能吸引求新的顾客,它对女士还有着保健、味觉与视觉的诱惑。
据了解,游客需要支付265美元,就可享受3小时的巧克力Spa组合,纵情沉浸于巧克力的世界。首先,在巧克力按摩之前,专业按摩师会先安排游客浸泡在按摩池中,进行色香味俱全的巧克力浴,浸泡5至10分钟后冲洗,再用巧克力给全身肌肤进行去角质美容,服务人员将巧克力浆涂满游客全身,让身体每一寸肌肤都充分享受到巧克力的疗效。想想,将名牌巧克力铺满全身的那种感觉真像在身上铺了一层金箔。最后,你还可任选巧克力按摩或巧克力面膜,让巧克力为游客的肌肤进行最深层的甜蜜滋润。
Spa地:捷克
新鲜玩点:在捷克著名温泉城市玛丽亚附近的chodova
plana小镇上有一种全新的啤酒浴,得到不少男士的欢迎。这种啤酒Spa是由当地一家著名的家庭啤酒作坊推出的。尽管在德国和奥地利也曾经出现过啤酒浴,但是直接开在啤酒坊里的Spa还是头一家。客人们一边舒舒服服地躺在“啤酒”中,手边还拿上一瓶品尝啤酒的香醇,全身心都享受着啤酒的“滋润”。
Spa体验:拥有七座巨大的维多利亚式浴缸是该会馆的特色,客人们可在浴缸内享受在啤酒中畅游的快感。据介绍,啤酒中含有的维生素B1对湿疹有治疗作用,啤酒花则含有使人安定的物质。啤酒浴所使用的温泉水富含铁、镁、锌等多种矿物质,可以使人体肌肉放松、关节活络,还能提高心肺功能,加强血液循环,而34℃的适宜温度还可以使关节热透,让全身放松。
据了解,这里的啤酒浴是一种啤酒疗养。洗浴时,客人们可先在散发着啤酒香气的浴缸里浸泡25分钟,再用热毛巾裹身,在躺椅上休息半小时,喝一杯未经低温消毒、富含活性酵母、对改善消化系统有明显疗效的鲜啤酒,使身心得到彻底放松,最后进行按摩。整个过程都有医生在旁边监督,以便及时发现,并解决可能出现的过敏现象。而如此美妙的享受花费却并不太贵,这里最大的浴缸可同时容纳7人,价格约为200元人民币,享受单人浴缸,则价钱相对贵一些。
Spa地:法国
新鲜玩点:葡萄酒一向对女士身体和美丽都有着神奇的功效,而为了保持美丽,向来不惜血本的法国人这次有了更新的创意。在葡萄酒之乡法国Bordeaux地区,温泉水疗Spa有了升级版——葡萄酒Spa,并且开始成为时尚人士的新宠。
Spa体验:这里的葡萄酒酒庄专门为女性设置了一整套葡萄酒Spa美容系统,除了有葡萄汁护肤、红酒泥敷身等项目,还配备了最受女性陶醉的葡萄酒Spa——橡木桶里灌满葡萄酒、植物精油和死海泥,先泡上20分钟,接着再用葡萄酒酵母、蜂蜜加上精油做全身敷体。将身体慢慢滑入热气腾腾的浅红色酒液中,不一会儿身体就微微发热,舒服极了。15分钟后,美容师会为顾客进行全身香氛精油舒缓按摩,佐以轻轻的背景音乐,让人有昏昏欲睡的感觉。
这里的葡萄酒spa疗程包含了葡萄酒浴、葡萄酒敷体按摩及各种脸部疗程等,价格不菲,半天的费用高达150欧元。